今日はお肌しっとり
米ぬかパックの作り方をご紹介します！


米ぬかには、ビタミンやミネラル、保水力をアップする米ぬかセラミドなど
お肌にうれしい成分がたくさん含まれています。
これらの成分を直接塗ることで、しっとり、もちもちの肌に



【　材料　】

・米ぬか　大さじ２
・小麦粉　大さじ1.5
・はちみつ　大さじ１
・水、ぬるま湯







【　作り方　】

①　米ぬかと小麦粉を器に入れて、よく混ぜ合わせます。

②　はちみつは水あめ状なのでぬるま湯を少し加えてかき混ぜ
　　サラサラにしておきます。

③　①と②を合わせます。

④　③に水を少しずつ足して、ダマにならないようによくかき混ぜます。

⑤　とろりとしたクリーム状になれば完成！








【　使い方　】

クレンジングでお化粧を落とし、洗顔してお肌をきれいにしておきます。

米ぬかパックを顔に塗ります。
米ぬかは粒が荒くざらざらしているので、こすらず肌にのせるように塗ります。
※小さいスプーンの裏側を使うと塗りやすいです。


５分ほど置いてぬるま湯で流します。
※置きすぎると逆に乾燥の原因になるので注意！


パックの後は化粧水、乳液でしっかり保湿。



パックの頻度は１週間に１回〜２回がオススメです。


【注意点】
米ぬかパックをはじめて使うときは必ず腕の内側など肌のやわらかい
部分でパッチテストしてください。

お肌の弱い方、アレルギー体質、体調不良により赤くなったり
かゆくなったりする場合があります。


また、肌に直接塗るものなので米ぬかは無農薬、もしくは減農薬のものが安心です。



しっとり美肌を作りたいみなさま、よければお試しください